第八百四十三章 正式训练开始（1/4）
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早上5点多钟，黎明前的黑暗把大地包裹的严严实实的，寒风呼啸而过，武警总部训练基地运动场上的路灯发出的光，照在一堆堆铲砌成的雪堆上，越发显得惨白飘渺。
70多岁的离休老人罗中玉罗老爷子在不紧不慢地打着八卦掌，眼到、手到、脚步到，一招一式，规矩森严。
女教官沈依萍仍然在专心致志地打着她的咏春拳，交叉摊手、左按掌、右按掌，冲拳，打的不亦乐乎，只是时不时偷眼看一眼正在负重跑的万家养，看他的速度变化大不大。
金铁峰帮万家养在腿上绑好沙袋、穿上沙背心后，就不再理会万家养了，又去和高胜华、崔龙海一起打形意拳去了。
万家养边跑边慢慢适应沙袋带来的变化。
跑着跑着，万家养就想，自己修炼长生诀内功大成，一身本事傲视群雄，但在武道搏击方面确实是不是很在行，必
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